哺乳期哪些寒性食物不能吃不能吃的寒性食物

2022/5/24 16:41:03发布80次查看

1、哺乳期间应避免食用性寒的食物，如冰淇淋、生鱼片、螃蟹等，易造成孕妇胃肠道的不适。此外还应避免辣椒、胡椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，会影响乳汁的分泌。避免吃腌制品、油炸品等。
2、在哺乳期间，饮食不当会导致妈妈自身和宝宝出现身体不适的。首先要保持低盐饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，还有一些烧烤，火锅，油腻腌制性的食物，都需要避免食用。

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