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衢州龙游县安利专卖店在哪?龙游安利产品配送到家

2019/10/26 10:39:21发布132次查看ip:113.78.111.57发布人:yazi24873456

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在蛋白质粉的服用过程中,

需要注意哪些问题呢?

不要空腹服用

空腹服用蛋白质粉,蛋白质容易被机体作为能量给吸收利用了,造成蛋白质的浪费。可以加入牛奶、粥、果汁等同饮,也可以搭配面包。乳清蛋白粉是直接按比例配好辅料,每次一包,更方便于运动后的人士直接冲服。

不要开水冲泡

水温大约40℃既可,水温太高容易破坏其中所含的多种活性物质,使蛋白质的生物效价降低。

 

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